С точки зрения религии, счастье является внутренним состоянием человека и не зависит от степени его обеспеченности материальными благами.
Экономисты и социологи, изучающие связь между счастьем и деньгами отмечают, что на макроуровне жители богатых стран с высоким уровнем ВВП, в среднем ощущают себя более счастливыми, чем жители бедных государств. Что касается микроуровня, вывод большинства экономистов таков: счастье зависит от денег, но чем больше денег, тем меньше они на это счастье влияют.
Со своей стороны мы можем добавить, что счастье состоит из внутренних и внешних факторов: семья, здоровье, карьера, экономические блага и т.д., на которые ты можешь самостоятельно влиять и их усовершенствовать. То есть, счастье можно построить своими ручками. Но, как всегда, есть маленькая сноска: для этого необходимо много работать.
Итак, что необходимо сделать уже вчера, чтобы быть самым счастливым человеком на этой Земле:
- Настраивай себя на счастье. Как угодно, хоть перед зеркалом каждый день, хоть аутотренингами, книгами, молитвами, шутками. Фильм «Самая обаятельная и привлекательная» в помощь.
- Возьми себе за правило всегда и везде отвечать за себя, за свои поступки. Ответственность – это хорошо, она воспитывает, дисциплинирует, закаляет. Выглядит приблизительно так: " у меня куча проблем, недостатков - за это отвечаю я - и именно я смогу все исправить, если сделаю то и то… ".
- Не жалуйся на жизнь. Нытиков не любят! А лучше займись небольшим самоанализом. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Ты можешь ее решить? Если да — то решай, если нет — то чего горевать? Ведь ты никак не можешь на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа оказываются «проблемой сущности» - своей эмоционально-негативной составляющей. А впоследствии станут просто досадными ситуациями.
- Ни о чем не жалей. Прошлое не воротить и не изменить. Сделай выводы и напоминалочку себе в голове, что так ты больше не поступишь. Смотри позитивно в будущее.
- Цель - все, что тебе нужно. И не ограничивай себя всякой банальщиной по-типу стать big boss или каждый год отдыхать в теплых краях. Подобная цель хороша и правильна, но немного попахивает рутиной и приземлённостью. Подумай над чем-нибудь для души, о мечте в общем (например, открыть ресторан молекулярной кухни или ферму розовых фламинго). И маленькими шажочками приближайся.
- Пора принять, что идеальных людей нет. Боб Марли сказал следующее «Он не идеален. Ты — тоже. И вы никогда не будете идеальными. Но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признает, что он человек и совершает ошибки - будь с ним и дай ему всё, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь её разбить. Не надо оценивать. Не надо делать ему больно. Не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь — это тяжело уже только потому, что она есть. Потому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным для тебя».
- Учись видеть счастье во всем. Учение подразумевает под собой не только теорию, но и практику. Конечно, нельзя за один день перевернуть себя с ног на голову, перестроить свой характер и т.д., зато можно каждый день работать над этим, усовершенствуя себя. Вспомни спортсменов, сколько времени они тратят на тренировки.
- Позитив, только позитив. Восприятие у разных людей отличается, два разных человека видят мир по-разному: кто-то видит лужу, а кто-то отражение луны в ней. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл. А другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страданий и скорби. Хорошо, что и позитивное восприятие в себе тоже можно воспитать. Твои мысли могут материализоваться, не зацикливайся на негативе!
- Никого не суди, ты же не судья честное слово!) Просто помни: ты не был в их шкуре, и даже, если кажется, что был — нет, не был. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства (обусловленные тараканами), так что завязывай.
- Хватит завтра, есть только сегодня и сейчас. Просто сейчас начни осчастливливать себя!
Надеемся, наши советы тебе помогли и правильно настроили. Слабенько - ты скажешь? Тогда пересмотри «Форест Гамп», точно сработает!)))
