Как избежать осенней хандры

Как говориться, лето жаркое пропело, оглянуться не успели, а осень во всю царит и не только за окном. Хотя это и романтическая пора желтых листьев, время теплых пледов и домашнего какао, и все бы ничего, но в этот период многие начинают затворную жизнь и впадают в депрессию. Как не поддаться меланхолическому влиянию желтых месяцев и настроиться на позитивную волну, узнаешь ниже.

1. Окружи себя хорошими людьми

Конечно же, я не имею ввиду немедленно избавиться от всех друзей-нытиков и недовольных своей жизнью (по-хорошему, лучше таких и не заводить), но если ты бессилен(-льна) в изменении их отношения к жизни, то просто сократи совместное время препровождения до минимума. Старайся общаться с позитивными людьми, запишись на мотивирующие тренинги, поиграй в мафию или крокодила в конце концов. Главное, не сиди дома.

2. Не жалей себя и не жди жалости от других

Жалость (не важно, личная или сторонняя) усугубляет состояние стресса. Поверь, тебе этого точно не нужно. Собери все свои силы в кулак и не вздумай раскисать, ты ведь сильный(-ая).

3. Возвращайся в реальность

Не сомневаюсь, что этим летом ты зажег или зажгла по полной. Но питать себя воспоминаниями и постоянно бурчать, как ты ненавидишь осень, не самый лучший вариант. Ведь от твоих слов вряд ли что-то поменяется. Так что, скорее вырывай себя из трясины воспоминаний и не упускай момент наполнить каждый день новыми эмоциями.

4. Делай то, что тебе хочется

Если тебя что-то не устраивает в твоей жизни, не бойся все изменить. Не любишь свою работу - ищи другую, надоел гардероб - обнови его, переедь в другой город или страну, займись тем, о чем мечтал(а) в детстве.

Не бойся перемен. Жизнь одна и стоит ее прожить так, как хочется тебе.

Похожие статьи

6372

Формула любви: как гормоны влияют на отношения

Оказывается, любовь - это не что иное, как химический процесс. Ученые установили, что когда мы чувствуем любовь, радость и другие эмоции, в организме вырабатываются определенные вещества и гормоны. Сегодня я поделюсь с тобой “формулой любви” и расскажу причины странного поведения, когда ты влюблен(а).

6670

Самая сексуальная женская профессия

В наше время существует множество разнообразных профессий. И не для кого не секрет, что женщины во многих сферах уже давно преуспевают. При этом, они успевают быть сексуальными, создавать домашний уют. Я уже молчу о главной - репродуктивной функции. Из любопытства я провела небольшой опрос среди мужской аудитории, дабы выяснить, какие женские профессии самые сексуальные по мнению мужчин. Ну что, мужчины, вы готовы согласиться или опровергнуть список?

5614

Секс по дружбе: миф или реальность?

Помнишь ли ты своего друга с детского сада? Или мальчика из начальной школы? Предполагала ли ты когда-нибудь, что много лет спустя окажешься с ним в одной постели? Как не крути, дружба может приобретать причудливые формы. К тому же, помимо общих интересов и увлечений, у вас может быть и общий секс. Миф это или нет - попробуем выяснить.

22037

Ещё 6 шагов к её сердцу

Расположить девушку к себе не просто, а получить зелёный цвет к её сердцу ещё тяжелей. Сегодня ты узнаешь, как не наломать дров на втором свидании. Ведь первое, по сути, никого ни к чему не обязывает. Инструкция пошаговых действий прилагается.