Как избежать осенней хандры

Как говориться, лето жаркое пропело, оглянуться не успели, а осень во всю царит и не только за окном. Хотя это и романтическая пора желтых листьев, время теплых пледов и домашнего какао, и все бы ничего, но в этот период многие начинают затворную жизнь и впадают в депрессию. Как не поддаться меланхолическому влиянию желтых месяцев и настроиться на позитивную волну, узнаешь ниже.

1. Окружи себя хорошими людьми

Конечно же, я не имею ввиду немедленно избавиться от всех друзей-нытиков и недовольных своей жизнью (по-хорошему, лучше таких и не заводить), но если ты бессилен(-льна) в изменении их отношения к жизни, то просто сократи совместное время препровождения до минимума. Старайся общаться с позитивными людьми, запишись на мотивирующие тренинги, поиграй в мафию или крокодила в конце концов. Главное, не сиди дома.

2. Не жалей себя и не жди жалости от других

Жалость (не важно, личная или сторонняя) усугубляет состояние стресса. Поверь, тебе этого точно не нужно. Собери все свои силы в кулак и не вздумай раскисать, ты ведь сильный(-ая).

3. Возвращайся в реальность

Не сомневаюсь, что этим летом ты зажег или зажгла по полной. Но питать себя воспоминаниями и постоянно бурчать, как ты ненавидишь осень, не самый лучший вариант. Ведь от твоих слов вряд ли что-то поменяется. Так что, скорее вырывай себя из трясины воспоминаний и не упускай момент наполнить каждый день новыми эмоциями.

4. Делай то, что тебе хочется

Если тебя что-то не устраивает в твоей жизни, не бойся все изменить. Не любишь свою работу - ищи другую, надоел гардероб - обнови его, переедь в другой город или страну, займись тем, о чем мечтал(а) в детстве.

Не бойся перемен. Жизнь одна и стоит ее прожить так, как хочется тебе.

Похожие статьи

2330

Как соблазнить девушку на первой встрече?

Чего уж тут скрывать – многие парни и мужчины начав отношения с красивой девушкой, стремятся поскорее затащить ее к себе в постель. При этом мало кто из представителей сильной половины человечества знает, как соблазнить женщину правильно. Для того чтобы задуманное исполнилось как можно скорее, необходимо приобрести несколько важных для этого качеств.

9274

Внешние признаки сексуальных женщин

Давно известно, что для мужчин женщина, прежде всего, сексуальный обьект. Поэтому, как не крути, чтобы быть желанной, необходимо быть сексуальной. В чем же кроется секрет сексуальных девушек?

9014

Мужчины глазами женщин: что тебя в нем возбуждает?

Абсолютно у каждой девушки есть свои слабости, привычки, тайные желания касаемо мужчин. К тому же, вкусы женского пола настолько разные и интересные, что я просто не могла не поделиться с тобой девичьим мнением, касающимся пикантной темы. Итак, я задала реальным девушкам вопрос : “Что тебя возбуждает в мужчине?”. Вот что из этого вышло:

3654

Секреты счастья

Что говорит нам Википедия на этот счет? Счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.